לא באתי ללמד אתכם כלום 🤷🏽♀️כל הסיפור הזה של ללמד יוגה, זה מאוד מצחיק אותי. עשיתי קורס (ואז עוד מלא) למדתי איך קוראים לכל מיני צורות עם הגוף בשפה הסנסקריט ועוד כל...
יוגה היא לא ספורט 🤸🏾♀️כמה פעמים כבר שמעתם את זה, נכון? אולי כבר יודעים את זה? אומרים את זה בעצמכם? אבל כמה מאיתנו באמת מיישמים? נכון, היוגה היא בריאה וכלי...
מי מפחד מאשטנגה יוגה?!אשטנגה - ויניאסה יוגה, היא בין שיטות התרגול האהובות והמוכרות בעידן היוגה הנוכחי. רצף תנוחות קבוע ואינטילגנטי המתחלק לסדרות העולות ברמת...
כשבחרתי להיות אני ולא אף אחת אחרתכמה ביקשתי להיות מישהי אחרת גבוהה יותר, שדופה, כזאת שלא מצליחה להשמין, עם ציצי קטן ושובב, שיער חלק וגולש ורווח בין הירכיים כמה ביקשתי...