מסע אל הלב שבין הקצוות
20-22/1/22
סופ״ש של יוגה בעזוז
אני נרגשת להזמין אותכם להצטרף לקבוצה יפהפייה של אנשים מגוונים ורחבי לב למסע פנימה
יחד נחקור ונחווה את האיזון בין שני הצדדים בהווייתנו
נתרגל את ה"יאנג" בצורתו הטהורה - רצף האשטנגה-ויניאסה האינטליגנטי
תרגול אנרגטי ומדיטטיבי שמעיר את האש הפנימית שבנו.
נאזן את אנרגיית היאנג הזו, עם התמסרות ליין יוגה
תרגול המוביל אותנו ברכות אל תוך עצמנו. מלמד אותנו להיות התמסרות שקטה ושלווה עמוקה
בין שני הקצוות הללו נחפש את המרכז, את נקודת האפס שלנו ממנה הכל מתחיל
סוף שבוע זה הוא הזמנה להתכנס יחד
ניצור יחד מרחב של ריפוי ואהבה
נתארח באתר הנופש סטודיו טוביאנה בעזוז הנמצא בדרום העמוק של ישראל
***
מדיטציה ופראניאמה
תרגולי אשטנגה
יין יוגה בשילוב צלילים מרפאים עם צבי שרף
שיחת דהרמה - יוגה על המזרון ומחוצה לו
ארוחות שף בריאות ומזינות
קשר אנושי
שתיקה
ויופיו האינסופי של המדבר
יום חמישי
Scotland
יום חמישי 20.1.22
12:30
הגעה, התארגנות
חיבוקים ונשנושים
14:00-14:30
מעגל פתיחה
14:30-16:30
ין יוגה בליווי צלילים מרפאים
18:30
ארוחת ערב
מנוחה ליד המדורה ובהייה בכוכבים
Exotic Urbanism
Brazil
יום שישי 21.1.22
6:50-7:10
השכמה בשתיקה
מדיטציה ופראניאמה
7:15-7:45
קפה, תה ונשנושי בוקר
8:00-10:00
תרגול אשטנגה
בהנדות, דרישטי ואוג׳אי
לכדי מדיטציה עוצמתית
10:30-13:00
ארוחת בוקר וזמן חופשי
13:30-15:30
הליכה ב״חמוקי ניצנה״
ושיחת פילוסופיה
16:00-16:30
ארוחת ביניים
17:00-18:15
תרגול יוגה
yin/yang
19:00
קבלת שבת בהנחיית צבי
ארוחת שישי
מנוחה ליד המדורה ובהייה בכוכבים
Magical Deserts
Morocco
יום שבת 22.1.22
6:50-7:10
השכמה בשתיקה
מדיטציה ופראניאמה
7:15-7:45
קפה, תה ונשנושי בוקר
8:00-10:00
תרגול אשטנגה
רצפים והכנה לקראת הסדרה השניה
10:30-13:00
ארוחת בוקר וזמן חופשי
13:00
מעגל סיכום
חיבוקים נישוקים ופרידה
הלו״ז עשוי להשתנות
במהלך הסופ״ש בהתאם
לתנאי מזג האויר ולהלך הרוח
הכירו את צוות שיפנק אתכם
צבי שרף
צלילים מרפאים וקבלת שבת
מוסיקאי, מוביל מעגלי שירה מקודשת מטפל ומנחה סדנאות צלילים
מרפאים
חווית צלילים מרפאים מעניקה את רפואת התדרים, ויברציות נעימות נכנסות אל הגוף
ויוצרות השפעה מרפאת עמוקה על הגוף הפיזי, המנטלי, הרגשי והאסטרלי שלנו
אריאל הרץ
שף וקונדיטור
דרך האוכל מדבר את עונות השנה בצלחת, בדגש על חומרי גלם מקומיים ושיטות בישול עתיקות.
מטבח לבונטיני - טבעוני - ומשמח
מיכל מגן
מורה ליוגה ואסיסטנטית
כל מה שחי בטבע משתנה כל הזמן.
זהו חוק הטבע.
אני מאמינה שאם ניתן לכאבינו לחיות בעולם באמת - גם הם ישתנו בהכרח.
היוגה התחילה כפעילות גופנית והפכה לאור גדול וחלק בלתי נפרד מחיי.
יוגה היא הריקוד של הנשמה שלי
מלווה אותי במסע ההתפתחות והחיפוש שהנשמה שלי עוברת בעולם הזה
סיון עוקבי
מורה ליוגה
מובילה את הריטריט
מדריכה ומלווה את השיעורים במהלך הסופ״ש
מורה משנת 2015 ומתרגלת מסורה מעל 15 שנה.
באהבה שזרתי יחד את האלמנטים השונים יחד לכדי הסופש המושלם, שתומך בתרגול עמוק והנחת הקרקע הפוריה להתפתחות רוחנית בעידן המודרני
מחירים, הרשמה, תנאים וביטולים
יחיד/ה בחדר משותף (בין 4-5 משתתפים) - 1600 ש״ח
יחיד/ה בחדר זוגי - 1850 ש״ח
הרשמה מוקדמת עד ה1.1.22 דמי הרשמה בעלות של 500 ש״ח
לאחר מכן, דמי הרשמה בעלות של 600 ש״ח - דמי ההרשמה הם ללא החזר, למעט במקרה של סגר/הגבלות שאינן בשליטתנו או ביטול מצד המארח
במידה ולא יתאפשר לכם להגיע, במקרה של מחלה או בידוד, ניתן להעביר את הזכות לאדם אחר
ההשתתפות בריטריט מותנה בחתימה על הצהרת בריאות שתשלח אליכם בסמוך למועד הארוע
שארית התשלום תתבצע עד ה16.1.22
תשלום מתאפשר בפייבוקס/צ׳ק/ העברה בנקאית
לקבלת קישור לפייבוקס/העברה בנקאית שלחו הודעה ל0502446440
הריטריט יתקיים בין התאריכים 20-22.1.22 במתחם האירוח ״טוביאנה״ שבעזוז
נפגש ביום חמישי בשעה 13:00 ונפרד לשלום ביום שבת 14:30
הריטריט יתקיים בכמות מינימום של משתתפים
