אשטנגה כפי שהיא. רצף אינטלגנטי כפי שהועבר על ידי גורוג׳י פטהבי ג׳ויס. תנועה מסונכרנת עם נשימת אוג׳אי, מיקוד המבט - בשילוב שיוצר מדיטציה עוצמתית בתנועה
Ashtanga sequence as it is. Intelligent flow created by Guruji Pathabi Jois.
Movement synced with "Ujjay" breathing technic and "Drishti" (gaze point) - all combined into a powerful moving meditation.
